お腹のSOS

あなたのお腹はどんな感じ？

お腹が張るような感じがしたり

おならがやたらと多いな

お腹の中でポコポコと音が鳴ってる

お腹が苦しいような

何気なく感じているこんなお腹の様子たち、それはお腹のSOSのサインかもしれません

お腹にガスが溜まる、これは2種類のガスが原因

食事や会話、ストレス(無意識の噛み締め)などで外から飲み込んだ空気、あとは体内の食事の影響で発生するガス

こんな原因がその理由になっているかも

本来は腸の壁から血管に吸収されて、血の巡りに便乗して肺まで運ばれます

そして、呼吸(吐く息)としてほとんど外に排出してくれるのが身体の機能

ゲップやオナラで出せているからいいじゃない、と思いたいところだけど、このわかりやすい２つは全体の１パーセントってところ

お腹を揉むということは不要になったものを運んでくれる静脈が活発になる

結果血流を促すことで、ガスを抱えた内臓たちが活発になり外への排出のお手伝いに繋がります

お客様たちはなんだかオナラが減ったのよね、お腹の張りが感じなくなったと教えてくれます

病は氣からと言うけど、本来の身体の巡りを思い出させてあげることは大きな病気の予防になります

お腹のガスは身体の目安

そんなふうに身体との対話をしてみてね