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【０.1秒の世界】 先日両親と家族旅行に行き、乗車案内アプリを使えない父は、メモに路線を書いて来ていて時間通りに予定が進まないことに舌打ちをしていました笑 まぁ、終わってみると良い思い出です そりゃ人間だから好みってあるので、私は舌打ちをされて苛立った、そんな自分の氣持ちは大事にします 私のそんなときの身体の反応は、嫌だな〜みたいな感情を抱くと、胸元がギュ〜っとしたり 良いな〜と感じているときは、ふわっと開く これは身体の立派なサイン 色んなモノ、コト、ヒトに対し 自分の中の良し悪しへの手がかりになっています 私たちの身体は身体で感じたことを、０.1秒後に意識(脳)で理解したものを、さらに感情と認識しています 自分の感覚に氣付きやすくなる、はその０.1秒の間の自分を認識しているということ 外側からの刺激を受けることで、まず私たちの内臓が頭よりも身体の奥で感じている 身体ってすごいよね〜 いつもぼやいている、この【身体の感覚】に氣付くというのは、自分の感覚を鍛えるトレーニングだから 自分にとっての快、不快を自分で認知できることは自分を操作するための

氣・内臓セラピーの施術中や後に、昔のことを思い出す、とお客様が教えてくれます 過去の思い出が浮かんだとき、それはもう今のあなたには必要のないことなんだよ、と教えてくれます ふふふ、おもしろいでしょ〜 お腹でそんなことあるんかいな、と突っ込みを受けそうですが、私自身が色々と体感してしまったからしっかり【有る】と思っています タイで何度か内臓セラピーを受けてみたときにね、それまで長い間、私自身人からどう見られてるかと、人の目が怖い状態で過ごしていましたが (過去のイジメなどもあるでしょうな) 私は英語もタイ語も話せないのにチェンマイに滞在していた期間、何故かただただ楽しく過ごしていました 向こうで出会ったスペイン人のお姉様には『あなたスパニッシュみたいな陽氣な日本人ね』と言われました そういえばいつの間にか人にどう見られるかなんぞ考えていなくて、元々は陽氣だったんだなと氣付いたんですよね 自分でもお腹を揉むと沢山悪夢も見るし、ふと昔のことを思い出すことも多い(現在も続いてます) 氣・内臓セラピーでは、お腹は単に食べ物を消化する場所だけではなく、未消化

【お尻侮るなかれ】 お尻の存在ってただプリプリしてて 可愛いだけじゃないんです お尻には 大臀筋、中臀筋、小臀筋と 身体の上半身、下半身を繋ぐ中心人物 3人組の人気アイドルみたいな存在 (と、私は思っている) 筋肉たちは使いすぎでも 使えていないことでも ぎゅーっと固くなって拗ねちゃいます 放置しておくと筋肉は繊維化 そうなると、きっと元に戻るのは難しい 柔軟性のあるゴムからプラスチックになる みたいな感じかな 結構固くなるイメージ、伝わるかな？ お話を聞いていると腰が痛い方って結構いるんですよ 腰が痛くなるのは アイドルたちがちょっと拗ねて拗らせてる状態 この方たちを上機嫌にしておくことが 腰痛予防のヒントかも ほぐし始めると痛みは発するけど それだけ頑張って 身体を支えてくれていたってことだね まぁ内臓下垂も腰痛に繋がるし 肝臓の腫れも腰痛に繋がるから 一概にお尻だけ、とは言えませんが 腰痛の和らぎや 可愛いお尻をいつまでもキープするために どうぞご自宅でも ストレッチなどで労わってあげてくださいね サロンでは 簡単ストレッチもお伝えてしてお

身体が発してる不調は一番身近のあなたに気付いて欲しくてのSOS 先日ね、口を開けたり噛んだりすると顎がバキバキするというお客様がいらしてくれました、恐らく顎関節症かな 10年くらい前にも同じようなことがあり、彼女の中では今回この状態が起きたことを、普段身体の異変がないからこそ、身体の一大事と捉えてくれていました 身体様子を見せてもらうと👀 ・脚の長さに差がある ・若干の側湾 ・後頭骨のずれ ・蝶形骨のずれ ・下腹部の緊張　などなど そして本人は顎周りの違和感や腰の痛みも感じていました 『ちゃんとやらなきゃ』 と、言葉はなくとも身体は合図を出して訴えてくれていました お腹や頭を含め、できる範囲のおてあてをさせてもらい、翌日には顎周辺の違和感は和らいでくれてた様子 2人で彼女の最近の近況を確かめていくと 、頭の切れる頑張り屋さんの彼女は、春から環境が変わったこともあって、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるような張り詰めた状態 そんな状態が続いたら身体は悲鳴あげちゃうよね 1日を終えたとき、自分の身体がどんな状態でいるか、少しだけ意識を向けてあげて

あなたのお腹はどんな感じ？ お腹が張るような感じがしたり おならがやたらと多いな お腹の中でポコポコと音が鳴ってる お腹が苦しいような 何気なく感じているこんなお腹の様子たち、それはお腹のSOSのサインかもしれません お腹にガスが溜まる、これは2種類のガスが原因 食事や会話、ストレス(無意識の噛み締め)などで外から飲み込んだ空気、あとは体内の食事の影響で発生するガス こんな原因がその理由になっているかも 本来は腸の壁から血管に吸収されて、血の巡りに便乗して肺まで運ばれます そして、呼吸(吐く息)としてほとんど外に排出してくれるのが身体の機能 ゲップやオナラで出せているからいいじゃない、と思いたいところだけど、このわかりやすい２つは全体の１パーセントってところ お腹を揉むということは不要になったものを運んでくれる静脈が活発になる 結果血流を促すことで、ガスを抱えた内臓たちが活発になり外への排出のお手伝いに繋がります お客様たちはなんだかオナラが減ったのよね、お腹の張りが感じなくなったと教えてくれます 病は氣からと言うけど、本来の身体の巡りを思い出さ

先日来てくれたお客様が、おもしろいことを教えてくれました 氣・内臓セラピー後からの2週間、ご自身の直感がとても冴えていたそうです 昔の日本人は、心や感情、思考の根源は頭ではなく腹(肚)が中心だと考えていました 腹が立つ、腹黒い、など、腹にまつわる言葉が現在も使われているのは、お腹から始まる感情たちの比喩表現 この言葉たちには昔の日本人の知恵がたくさん詰まっています 現代人はなんでも頭で考えて言葉にしちゃうことが多いけど 言葉にならない感覚 それを教えてくれる腹の声を聴く力を少し忘れてしまったのかもしれません でも私たちはいつも感じています モノ・コト・ヒトに対して言語化できないリスクや妙な緊張感や逆に安心感を その信号をキャッチするのは脳より先にお腹です 教えてくれたお客様は、春から引越しや新しい職場、慣れた環境からの変化で身体が踏ん張りをきかせ頑張ってくれていたはず お腹がほぐれたとき、その方の普段のペースに身体が戻ったこと、これが冴えた感覚に繋がったのかもしれません 身体はエビデンスでは測れない不思議なことが起こりうる お腹って可能性がたくさ

あるお客様が氣・内臓セラピーを受けるようになり、いつも生理前に感じていた怒りの感情よりも 悲しい気持ちを感じるようになったと、教えてくれました(彼女は怒りんぼう代表のような人です笑) 怒りの感情は２次感情、その前に実はちゃんと感じているものがあります。 悲しみ、不安、寂しさ 余裕がないことからのイライラ そんなことが怒りの前には起きています これ以上自分が傷つきたくないと思えば、心を守るために怒りに変換されたり 自分の気持ちに気付いて欲しいがために、怒りを使って相手に伝えてみたり 私たちの感情は、【怒り】という気持ちが完成するまでに、こんなにたくさんのことを感じているんです 悲しいという気持ちは、私たちが知らずのうちに押さえ込んでいた感情の根っこの部分、その本音を見せてくれている お腹が緩むと勝手に素直になってしまう 怒りも探ってみると悪いやつじゃありませんね そんなことを彼女の実体験から教えてもらいました

考えすぎると感じなくなる 痛みは私たちに、今の自分を振り返るための手段として起きているもの 身体の痛みは行動を振り返るきっかけに 心の痛みは生き方を振り返るきっかけに 痛みに鈍感になることは柔軟なこととは違って、自分が何を欲して、何をやめるのかを教えてくれるものだと思います。 お腹や身体の施術を通して、自分がどんな時に身体や心が疲れるか、リラックスしているのか、自分の尺度がわかってきたと教えてくれたお客様がいました。 そんなフィードバック嬉しいですね 痛みのない身体や心でいる、そんなフラットな時は、自分の心地良さを教えてくれています、でもそこは、ただただ当たり前過ぎて感じにくいものです。 だから痛みがあって初めて気づくもの 痛みを知ることは自分を上手に操縦するサイン、何事もこれくらいやったら痛くなる、それが私たちの限界なはず 痛みを超えても続けていると身体も心も壊れ始めます これは完全に自分のできる範囲を超えたとき ただ、痛みも悪いやつではありません。 手に入れたいものがあるときは、今の自分を超えるための痛みももちろん必要 (筋トレや勉強がいい例

私、元々は美容サロンとしての開業でした。 協調性があまりない、という自分の特性を知ってしまったので、会社に勤めることができないため1人で働く方法を考えました。 自分のできることを集めた結果、元々美容部員として働いていたこともあり、美容目的での開業がスタートです。 でも不思議です 肌に触ってると身体や精神へのなんでだろう、どうしてだろうと疑問がわんさか出てくる。 その積み重なった疑問の結果、タイに数度通い現在のメニューにまで増えました。 先日出会ってから長いお客様に氣を使わせてしまいました、私のサロンが美容よりもリラクゼーション化しているため、なかなか予約しにくかったよ、と そんな心の内を話してくれるなんて嬉しいです。 美容はもちろん大切なケアです でも更に私の中で心から健康に生きることが、結果肌が綺麗になるということを知ってしまった結果リラクゼーション化してしまいました。 オーガニックハーブのピーリング、ソフトハーブもメニューにありますが これももちろん私の中で大切なメニューです。 たまに、私がどんどん自然派になってるよねとお伝えいただきますが、

私はお恥ずかしいですが2回本気で死を考えたことがありました。 その時に、もしかしたら神様っているのかもしれないなと思ったんですよ。 たぶん私まだ死んじゃいけないんだと そして最後死を考えた時から10年経ちました、結果生きてて良かった。 きっと私たち皆んなに、何かの宿命や運命があるはずです。 その時々の辛い課題たちは、私たちのご先祖様からずーっと繋がって末端の私たちへの課題となっている。 きっと皆んな皆んなたくさん悩んだはず 私たちが今を楽しく生きることは、上に繋がるご先祖様たち皆んなが喜んでいると思います。 何があっても大丈夫、全ては人生が上手くいくために起きている。 と、心に留めて今を生きています。 先月、開業してからあっという間に3年が経ちました、開業日はおじいちゃんの命日です。 思いつきで決めたけど、今思うとその日すら既に決まっていたのかもと思います。 ふとそんな昔のことを思い出し、生きてるってすごい事だなぁと 開業すると3年持つのは凄いことらしいです、これもまた神様が、今来てくれているお客様たちに会わせてくれているのかなぁと思うと嬉しいで

お腹って私たちの全てが詰まっています。 腹が立つ(怒る) 腹黒い(意地が悪い) 腹を割る(本心を伝える) 腹が据わる(度胸がある) 腹を括る(覚悟を決める) 日本では古くから【お腹】にその人の誠実さや本心が現れる、とされています。 見えないものを感じ取り、言語化しちゃうこのスキル、昔の人ってすごいよねぇ。 私たちもこの見えないものを感じてるからこそこの言語を使ってるわけです。 ストレスや我慢が当たり前になる、そんなときは自分を大切にしてないことに内臓たちは拗ねています、きっとお腹は固いはず。 自分との調和が取れているとき、お腹はふわふわです。 私たちとお腹は本来とても仲良しです。 身体の不調は私たちの生き方の方向性をこっそり教えてくれているんだね。 心と身体の繋がりはお腹を知ると余計に愛しくなるはず。 あなたのお腹はどんな表情を見せてくれてる？ ぜひ触れて感じてみてほしい👐 ちなみにね、旧漢字の腹は【肚】です。 漢字の中に土があるってことは、肚は身体の土台なのだとわかっていたのだろう 素晴らしいね日本の心🇯🇵

４月9日からスタート 氣・内臓セラピーはオイルを使ったお腹(内臓たち)のマッサージ 何度もお腹の施術を受けてみた私の感想は、頭の中では内気だと思い込んでいた私の性格が、陽気になっていたこと(今も継続中) 今まで抑圧されていた素直な子供のような自分が隠れることができずに表面にでてきている、がしっくりきます。 PMS和らいだり、疲れ知らず、体が柔軟、身体の暖かさの持続などいつもとは明らかに違った変化も感じています。 効果の感じ方は人それぞれですが、長年蓄積されてきた不要な物を取っ払った【自分】を思い出す施術になりそうです。 お腹がすっきりすると、なんだか元気になってありのままの自分に気づくかもしれません。 氣・内臓セラピーは頭のバランス調整が込みの価格です ⚪︎約80分 10000円 ※４月、5月の2ヶ月間は8000円 ----------【禁忌・注意事項】----------- ⚪︎施術2時間前までに食事を済ませていただくか、1時間前までに計食を済ませてきてください(消化に良いお粥、うどん、果物、ヨーグルト等) 胃に食物が入っているとマッサージの際

タイでふたつめの学びの場は CNFのビーム先生のところへ足を運びました。 ビーム先生は可愛らしくて、とても勉強熱心な手でした。 お腹に触れてもらうと、内臓たちが今日の私たちはどう？と言わんばかりに毎日触れてもらうことが嬉しそうでした。 先生がね、色んなお腹に触れて感じたことを沢山教えてくれました。、 印象に残ったのは日本人の80%はストレスを感じ、考えすぎな人が多いということ。 他国では繊細で鬱傾向があったりと国によっても違いがあり、お腹の施術中に涙する人もいると教えてくれました。 日本には【腹(本音)を割って話す】という言葉があるように、きっと言葉はなくともお腹に触れるというコミュニケーションを通して、長い間心の奥に閉まっていた部分が溢れて来たんだね。 ちなみに先生の言う日本人の考えすぎというのは【今ここ】ではなく、過去未来のことを思考していることだとも教えてくれました。 私も含め、きっと誰しもがそんな経験あるんじゃないかな？ 私は協調性というスキルを母の腹に忘れこの世に出て来てしまったもので、誰かと働くことが非常に難しい、なので自分のお店を存

心は内臓から始まっている 悲しくなるのは肺がシクシクするから 不安になるのは胃が悶々とするから こうやって内臓からのサインを脳で快、不快を判断し、腹の内側から湧き上がるものを私たちは感情と表現しています。 人間として生きるには感情と上手に付き合うということが【生きている】ということになるんじゃないかな。 私たちって、日々他人の事に意識が向いてしまって、意外と自分が感じている事が疎かになっているものです。 多分、人って腹に抱えている本音を隠して生きている、そしてそれを自覚していないことも多いのかも (自覚していないと知らずのうちに相手を否定したくなってしまうんだ) 怒る気持ち 幸せな気持ち 不安な気持ち 我満する気持ち 悲しい気持ち 怖がる気持ち いろんな気持ちが毎日私たちを取り巻いています。 私たちの心と呼ばれるものたちは、出所は内臓から生まれているわけで、腹の中の本音に気付いて欲しくて不調として内側から話しかけてきてくれているんだね。 チネイザンは私たちの奥底に隠れた気持ちを教えてくれる、そして内臓から身体を元気にしてくれる、自分に優しくできる

最初の学びとしてお勉強をさせてもらったエォ先生は、学んでみたいと思っていた、亡くなった大先生の一番弟子としてチネイザンを大切に伝承している方です。 エォ先生の施術はとにかく優しい手、お腹に触れていても指先が身体の内側に入ってきたことがわからないくらい自然と私の中に入ってきている、その一体感がとても心地よかったです。 言葉はわからなくても、不思議とその方に触れられると人間性が手には現れるんだなと、身体に触れることの大切さがより腑に落ちました。 楽になって欲しいという気持ちは大切だけど、そんな気持ちは実は自分のエゴであり、こちらが強く願うほど相手の身体は反発する、対人関係と全く一緒。 変えてやろう、こうしたらいいのにという気持ちからくる、誰しもが期待してしまう相手を変えたくなる行為は、相手にとっては負担でしかないのかも。 身体も心も人の優しさに触れた時に初めて自分で気づいて変化していくもの。 まずはその時に相手を変えてやりたいと思ってしまった自分に気付いてあげることが重要。 どんな自分でいるか、が相手と自分が交わる時に1番大事なのだと今回感じました。

今回のタイは【チネイザン】の学びのために来ています。 チネイザンは内臓のデトックスでもあり、感情のデトックスでもあることにズキュンと惹かれてしまいました。 私自身が興味のある陰陽五行にも関連があるので、しっかり学ぶならこの【チネイザン】が発展してきた土地を身近に感じて学びたい、と去年帰国してからすぐに予定を立てまた一年越しにタイに来ています。 学んでみたかった先生はもう亡くなってしまっていて、その方の一番弟子の方や他スクールに通います。 何箇所か行くのは、先生たちがそれぞれどう解釈しているのか、施術者が違えばエネルギーも違う、その違いを知りたいからです。 私は物心ついたときから【感情】というものへの興味が当たり前の存在でした。 だけど見えないものだから正解はなく、尚更言語化もできなかったからずっと心の底にしまっていました。 が、興味のまま身体と心の繋がりを少しずつ紐解いていくと、結局は感情と心にたどり着き、そして内臓が心と感情を作っているときたものだ、まぁワクワクが止まらなくなってきたわけです。 作りが複雑な人間ならではの内臓たち (魚は作りがシ

一生のうちに幸せも不幸せも、皆んなそれぞれに合ったサイズで平等にやってくるんだと思います。 でも結局幸せって自分の毎日の行いの積み重ねでしか自分の所に来てくれないのかもしれません。 生きてると迷うことってたくさんあるはずです、でも基本的に目の前のことを【やるかやらないか】この２つしかないのかなって。 私はやらない理由を探す天才なので、いろんな理由をつけてずーっとやらない、を選択していました、やる選択ってマッチョ思考、辛い努力の領域だと思ってたから(ごちゃごちゃうるせーですね) まぁでも生きてるとそんなことも言ってられないので、この2択を迫られた時には分解して考えるようにしました ⚪︎諦める ⚪︎嫌々やる ⚪︎腹を括ってやる きっぱり諦められるのは次の新しい可能性が出てくるだろうし 腹を括ってやると上手くいく行かないは別にしても、成長のために得られることも多いだろうし 嫌々やることは全てがストレスになるはずだ、と分けます ちなみに心と身体的にはこの嫌々やる、が1番ストレスになっています(精神的ストレスだね) このまどろっこしい思考を続けたおかげで今

自分なんだけど自分じゃなくて、何かに置いていかれてるような、悲しいのか、苦しいのか、怒っているのか、嬉しいのか、楽しいのか、こんなことがわからない時期がありました。 誰かといるときは普通にして(いたはず)1人になるとぐるぐるとそんな思考の中にいました。 大分大人になってから友人に「昔楽しかったよね」と言われ、「楽しいと感じたことないんだ」と伝えたとき、申し訳ない気持ちとなんだかスッキリする気持ちを２つ同時に感じました。 楽しくなかったのは相手が悪いのではなく、感情を感じにくくなっていた私自身の問題。 身体の力を抜くことをいつもぼやいているのは、自分が1番に力を抜くことがわからなかったから、そして力を抜くことは自然体の自分と繋がること、その見えないものの必要性を身体を通して自分が感じたからです。 身体が緊張してるとね、自分の内側で感じているものが全く感じられなくなるんですよ。 楽しい感情はよくわからなかったけど、嫉妬に狂って卑屈の塊のような人種だったと思います (恥ずかしいですね、ははは) 人って自分に欠けているものに夢中になるのかもしれません。.

2025年、年内最後の営業が終了しました。 2025年は上手くいかなくて、落ち込んだり泣いたりと忙しい年でした。 でも、その悔しい気持ちと、お客様たちのお陰で踏ん張ることができて今年も無事に終えることができて、人って1人では生きていけないんだなぁと改めて感じた１年でした。 今年はタイセラピーがメニューに新しく仲間入り。 心と身体の繋がりは気付いた時から私の生活の一部でした、見えないけど大切なこと、だけど見えないことは身体を通して教えてくれている、そんなことを私はいつも考えています。 身体って正直で面白いんだ。 来年は【チネイザン】というタイの伝統的な気功療法、内臓に宿る未消化な感情のケアのサポート、と新たなセラピーを学び、陰陽五行と繋げたアプローチをカタチしていきたいなぁと思います。 お店を構えてからチャレンジすることが楽しくなってきました、1人じゃ難しいことだらけで、これもまたみんなのおかげです。 まだまだ修行中の身ですが、どうぞ皆様来年もよろしくお願いします。 来年もまた皆様にとって良い一年になりますように ありがとうございました。...

本音と毒って同じじゃないのか？っておはなしです。 毒を吐けるのは相手と良好な関係 言われて傷ついたとしても、ちゃんと相手に傷ついたと伝えられるのも良好な関係 言われて傷つくのであればちょっと今は離れた方が良い関係 と、私の中での段階があります。 今ってさ自分の意見が言いにくい世の中だなぁと思っています、そんなつもりがなくても発した言葉で相手や自分が傷ついたりしやすいよなぁってね。(受け手の問題もあるし、発する側の問題もあったりと、どちらにしても言葉の使い方が難しいねぇ) 毒ってさ響きがいまいちなのだけど、私はこの【毒】が、ただただ自分の本音で、そしてそれを笑ってくれる人たちも同じように物事を感じているから笑ってくれている、そんな風に思います。 その関係性は自分と相手の信頼関係が成り立っているからこそ、相手の意見として受け入れられるもの、だから毒吐きをさせてくれる相手は、自分にとって一緒にいて心地よい大切な人たちかなって。 ただ、受け入れてくれるからといって失礼をぶっ込むのはNGです。 昔仲の良かった友人に、仲が良いからとなんでもOKと思い、失礼を