クヨクヨは冬のせい

寒くなって日も短くなってなんだか身体にも心にもエンジンがかからないのがこの季節です⛄️

そのおかげでクヨクヨしがちな冬ですが、そんな時こそ【休むこと】を一生懸命頑張りたいところ。

私の休息は寝る、本を読む、ぼーっとするを全力でします(いつもだな笑)

温泉も好きだから温まりにも行きます♨️(汗をかきすぎるのもエネルギー消費するから程々にね)

冬って眠くなるでしょ？これは春に向けてエネルギーを蓄えようと本能で身体は眠気を誘ってきています。

今年ね、やってみたかった野菜作りをしたんです、美味しい野菜を沢山作ってくれた土に、先日畑終いで落ち葉や米糠など土に混ぜて土の養生の準備をしてきました。

この土は、春には元気な土になってまた美味しい野菜の栄養になってくれるはず、冬は土にとっての養生期間です、人間と一緒じゃない？

身体って四季と一緒に変化しています、クヨクヨしやすいこの季節は春のためのエネルギーチャージの時間。

眠いのも、たくさん食べたいのも、気持ちが落ち込みやすいのも、春から活動的になるために必要なこと、今ってそんな時期。

落ち込むって一見悪いことのように思うけど、これから起きる楽しい、嬉しい、喜ぶ気持ちを思う存分感じるためには必要な出来事なわけで、毎日楽しいと楽しいことが当たり前になって、気づけなくなってしまうもの(それもいいけどね)

冬の季節も関係なく、私の体重は増加中ですが、そんなコロコロしてきた自分も丸くて可愛いじゃないか、と思いながら冬のクヨクヨに対抗中です🍚💤