私は、なんとも言えないあの味のある古道具が好きです。 サロンに置いている什器なども、元々自宅で使用していたお気に入りたちを、そのまま持ち込んで使用しています。 新品にはない独特な風合いや、色んな人の手に渡って自分のところに来てくれたんだなぁとまた大事に使いたくなるんですよね、傷もまた可愛いんだ👀 車の運転も好きではなかったんですが(乗り物に乗ると起きていられない)自分の好きを集めるためならと、車の運転も苦にならなくなりました笑 相方の北海道出張の際には毎回付いて行き、GoogleMAPのチェックリストを作り一人で色んなお店を巡っています。 お店の店主さんたちも温かい人たちが多くて、古道具を通して私は人に会いに行っているのかもしれないなぁと思っています。 そして私は何故か丸椅子に惹かれます、お尻は一個しかないのにたくさん集めてどうするんだろうと思っています、でもみんな表情が違うから可愛くて集めたい🤣 よく好きなものに囲まれると良いとは聞くけど、結局好きなものに囲まれているときって、余計な不安やネガティブ思考が頭の中にないんだよね、脳って単純だか

意外とさ、自分の奥底に思ってる感情ってみんな大事にしまい込んでるよねっておはなしです。 泣いたあとってなんだかスッキリするじゃないですか、身体は全てを記憶しています、そのときは身体も軽くなっているはず。 こんなこと言ったらどう思われるだろう、嫌われちゃうかな、やばいやつだと思われるかなってあるじゃないですか、これって本来出した方が良い、吐き出しだと思います(違和感のサインでもあるね) だって、そう思っちゃったんだもん。 それ以上でもそれ以下でもなく、ただそう思った、だけのこと。 そんな自分をダメだと思ってしまうのは、自分にダメ出ししている状態です。 誰かに否定されたと思ったとき、どう感じますか？ 平気な顔をしてても、とっても傷ついていているんです。 それを他の誰かじゃなく、自分が自分自身にしてしまって苦しめている、それね、できればしないようにしてあげたい。 私たちって小さい時は素直に喜怒哀楽を表現していたはず、でも色んな呪い(これまた書きたいやつ)のおかげで自分を押し殺して相手の求める理想像を演じることを知ってしまいました。 幼ながらに知恵を絞り

は、あなたにもある良いところっておはなし。 人の悪いところを探すのって簡単じゃないですか？ 脳って単純だから何を見てもネガティブ情報を探すように設定されています。 (これは人間生きるためには危険を察知するために必要だったからね)...

過ごしていると肩こり、腰痛、頭痛、背中の張り感、足のむくみなど、感じることってありませんか？ 何も気にならない方は、この先は読まなくて良いと思います笑 今の身体の状態はこれまでの生活習慣の集大成です、蓄積された疲労たちは、痛みや不快感を通して生活の邪魔をしてきます。 生活習慣って基本的に運動、食事、睡眠のことを指していると思うんですが、私の思う生活習慣は【精神、脳、心、思考の表れ】を指しています。 (まぁ、これ全部一緒なんだけどね) (これについてはまた書きたい) 痛みなどのサインを通して身体が教えてくれているのは、今のその生活がちょいと負担かかってるよ、あなたオーバーワークしちゃってるよー！って事です、身体って優しいんだ、教えてくれている。 筋肉が硬くなる原因は ⚪︎脳が疲れてるから筋肉が硬くなる ⚪︎普段使わないことで筋肉が萎縮する この２つの組み合わせで疲労貯金が完成です。 この長い時間をかけて固まってしまった筋肉に対して、手、足、ひざ、お尻、肘、指などを箇所によって使い分け、一手30秒位の時間をかけて(長い時は数分)深い圧でじんわりと緩め